它来了。您的想法开始盘旋,您知道,无论您的LinkedIn个人资料下列出的职位描述如何,新的学年即将到来。你当然很兴奋—也许是关于在哪里悬挂您的宠物和孩子的海报和图片,或关于整齐地摆放在抽屉中的新型Sharpies的绝对美。但是,当您在播放列表和项目,参与度和Common Core休息片刻后又开始谈论商店时,您也渴望夏天,花几天时间在自己的时钟上醒来,而不是一个人在吃早饭在您的pjs中,甚至可能要到晚上11点才穿上衣服,穿宽松的衣服,穿上鞋子(可选),熬夜,和朋友,杂务,壁橱等等。

但是,是时候摆脱困境了!有工作要做,俗话说,世界上大多数重要工作都是由疲倦的人(或类似的人)完成的。那么,您如何开始上学的一年?这是我从里弗赛德联合学区的一些出色同事那里收集的一些技巧。请在评论部分分享您自己的一些观点,并为多产的年份欢呼!

1. 感到遗憾。 回想一下您去年所做的所有事情,但希望您没有。全部写下来。聊吧然后,放手!从字面上看。将其弄碎并扔掉。您无法返回并再次执行。拥抱。善待自己。不要打自己。往前走

2. 列出肯定的清单。 写下你也做得很好的事情。庆祝那些!

3. 让自己感觉良好的事物环绕自己。 保留以前的学生,同事和父母的正面笔记(或信件,剪报或评估)。带他们出去提醒你为什么要做自己的事。

4. 打开音乐。 真的很响在建立教室,上班途中和散步时,尽情放松。高音调使您感到快乐。

5. 吃好食物。 在学年开始之前,先吃一些美味,健康,健康的夏季大餐和零食。如果您已经开始,请保持饮食健康。

6. 重新布置您的房间。 即使是一些小事,例如移动书架,重新堆放书籍,带入植物,您最喜欢的咖啡杯,一盏灯,时髦的车库特卖艺术品,或混淆视线,改变事物并激发您的空间。也不觉得您必须用标准和内容特定的材料覆盖每一堵墙(除非那些确实激发了您的灵感)。

7. 换一套新衣服。 在上学的第一天,给自己买一些很酷的东西。即使预算紧张,您也可以找到一笔划算的交易,即使它不是全新的交易,对您来说也是新的。

8. 修脚。 甚至是伙计们!宠爱自己。新鲜的脚对我们所有人都很重要。

9. 与启发您的同事聚在一起。 吃晚餐,喝酒,讨论(不是关于学校),然后在校园外做。

10. 在重要的日子里,与新来的学生一起做一些有趣的事情。 您是否必须成为与他们一起完成课程提纲的第五位老师?

笑。得到充足的休息。学习。保持灵活性。而且...度过了美好的一年!

 

2评论

  1. 看起来像一些不错的技巧。.仍然记得每个学年我对自己应该如何学习,应该做什么等做出承诺。一个月左右以后,我总是不这样做。.不太确定要重新布置房间愿意帮助很多(而我’一年前毕业后就再也不会知道了。)但是根据我写的所有关于神经科学和心理学的论文 http://acewriters.org/ 我要说,一切都取决于一个人决定改变一个人的方式’的生活和改变背后的真正原因– if it’有些琐碎的事情,您可能永远都不会改变自己的旧习惯,但是如果生活中发生一些急剧变化,您的性格和习惯可能会迅速改变,不要’t you think so??
    PS this book ‘Power of Habits’ (//www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Business/dp/081298160X),可能会很感兴趣阅读..它将帮助您采用一些方法来帮助您改变习惯,从而改变生活

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